4月になりました！！
新生活が始まる方も多い事と思います。
うちは子供たちの新学年にドキドキ。
3日や1週間で新しい環境に慣れようとせず、
「半年くらいかけて慣れればいい」位の気持ちでいるといいそうです。
（自分に言い聞かせてます）
新しい年度を前に、買った物はこちら。
かわいいシャチハタと…
自分用ランニングポーチ＋Bluetoothイヤホン
（イヤホンは走るとすぐ取れちゃうので
結局ランニング前後の早歩き中しか使ってない）
そう、お察しの通り…
この運動オンチ運動嫌いな私が走っています。
（エイプリルフールだけど嘘じゃない。）
いやね、
有名なあの本「スマホ脳」の続本という事で
「最強脳」を買って読んでみたら、
なんのこっちゃない、
心身の幸せ的にも、子育て的にも
「とにかく運動しなさい。人類は運動が必要な生き物に出来ている。」
という内容でした。
正直、
そんなの長年いろんなところから聞いて
わかっとるわー！！と
思いながら読みました…。
耳が痛い根拠を集めた本。
でも読んだからには実行しようと思いました。
ふだん運動してない人の場合、
運動を継続しなければ
「運動の気持ちよさを感じられる地点」には達しないようです。
はぁ～ どおりで今まで運動に魅力を感じなかったよね
あと1か月くらい継続できたら
ランニングシューズも新調しよう。
今までは幼稚園まで自転車送迎メインでしたが
新学期からは毎日徒歩で送って、帰りは走るようにしたいのです。
そうでもしないと習慣化が定着しなそうで。
（でも、まる子からは歩いていくの嫌だと言われた…）
「毎日ハァハァなるまで運動する」と決めてからは
公園で子供と追いかけっこをしてます。
（今までは気が進みませんでした）
あのひとたち、
3歩でも追いかければグングン走ってくれるし
ガンガン追いかけてきてくれるし
親が走ると妙に興奮して大喜び。
こういうのも長子の年齢的にあと数年だろうなと思うので
今のうちにたわむれときます。
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