添い乳卒業のその後のその後

寝かしつけやねんねの話についてリクエストコメントがありましたので、育児記録もかねてまとめたいと思います。

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添い乳卒業のその後のその後

生後９，１０か月頃に添い乳を卒業して以来、夜のねんねは安定。

添い乳を辞めて1か月ほど経った頃から夜一度も起きず朝まで熟睡する日が出てきました。（８～９時寝かしつけ→６～７時起床まで）
が、そうするとおっぱいが痛いので時々２４時頃起こして飲ませていたらそれが癖になって、２４時頃起きて、また朝まで寝るリズムが完成。
私が寝床に入るのがちょうど２４時頃なので、起きて呼ばれておっぱいあげてそのまま寝る、というスタイルになってちょうどいい具合。

眠りに入る時間は、０歳後半は８:３０頃だったのが徐々にずれてきて、１才の今は９時就寝。自分の時間を取るためにももう少し早く寝かせたいなぁ。

今の入眠はこんな感じです。

入眠スタイル

９時　　　お布団へ。授乳。
９時１０分頃　おっぱいくわえたままウトウトしだす。
くわえた状態のままかかえて布団におろす。
添い乳定番だったころは、乳首を離すと起きて泣いたけど、今は息子自らおっぱいを「 ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ.」と離してくるりと横向きになり、良いときはそのままグーグー寝る。失敗なときはそこから一回起きて真っ暗な寝室の中をハイハイでちょっと散策した後ひとりごとおしゃべりしながら何度も私にまとわりついてアタックしてきてどうにかして上に乗っかって寝ようとしたりくっつきまくったかと思えば執拗に私の顔や頭を触る蹴るなどした後、ひとりで布団にゴロゴロ、ゴロゴロ、ゴロゴロした後急に静かになって眠る。その間私はずっと寝たふりしてます。長いときで２０分くらいこのうだうだに付き合ってる…。疲れた日はやはりすぐ眠る気がします。

今の夜寝スタイルだと、寝る前の授乳と夜中の辞めたとしてもイケそうな感じはあるんだけど、断乳決意前におっぱいが出なくなったらいやなので夜もおっぱいあげてます。おっぱいを出すホルモンは夜の授乳がなくなるとグンと減るみたいなので。

朝方６時くらいから起きたり寝たりでぐずぐずしてることも多いけど、そのときは添い乳。眠いからｗｗ

添い乳を少しでもやると、また夜に乳首求められるかなーと思ったけど、朝と昼に沿い乳しても夜はなしで大丈夫でした。

お昼寝スタイル

１才ちょいの今、お昼寝は１１～１２：３０、１５：３０～１６：００の合計２時間が多いです。
本当は１５時以降寝かしたくないんだけど、朝寝の時間がずれこんで１１時なのでその分午後寝の時間が遅くなってしまいました。
少しずつ昼寝の回数を１日１回にして、おひるごはん後の１３~１５時が昼寝タイムになればなぁと計画中です。

昼寝の入眠スタイルは、やっぱりおっぱい。

一時期パイなしで寝かすことに挑戦し何度かクリアしてますが、ギャン泣き＆時間がかかることがストレスで…。おっぱいだと即寝ることが多いのでまだおっぱい頼りです…。

家にいないときはベビーカーか車にずっとのってたら眠るので、そういう日もあります。

おっぱいといえばここ数日、急に四六時中「っぱい。」と求めてくる…。特に家にいるとき。

１才過ぎるとそうなる子、けっこういるみたいです。知恵がついてきたから、とか、１才は自分でやれることが増えてきて楽しいけど不安も多くなるのでおっぱいで癒されたくなるから、とか諸説あるみたい。一時は１日４～５回にまで授乳が減っていてこのまま自然卒乳出来るものだとばかり思っていたのに、この期におよんでおっぱい星人になってしまった・・・。育休中ではないので特に急いで断乳する必要もないんだけど、３歳まで授乳するつもりもなく、いったいこの先どうなるだろう。息子の様子を見ながらベストな道を探したいと思います。

話が飛びましたが、ねんねに関する悩みは最近はそこまで大きくなくなりました。生後５~９カ月頃は夜頻繁に起きて眠れないことや、昼寝も布団におろすとすぐ起きることが大きな悩みだったのであの頃に比べたらかなり楽。あとは夜もう少し早く寝て、昼寝もまとまって１回寝るようになればいいかな！