産後ダイエットどうなった?

長らく更新してなかった産後ダイエットの経過…。

5月に出産し、その後ゆるやかに減っていき、10月頃まで落ち続けた後ストップしました。
今はだいたい妊娠前の体重か+1kgくらいです。

未投稿の8月からの経過はこんな感じ。
Gramというアプリで体重記録してました。

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総括すると、5月に産んでから約半年後に体重がほぼ元通りになってます。

お腹回り、前よりタプッてるしダメダメだけど、洋服の上からはポッコリに見えないくらいにはなりました。

体重がほぼもとに戻っても、おしりや太もも、ウエストがどうもタプッてる感じがしてます。たるんだってことだね( ̄▽ ̄;)

産後ダイエットのモチベーションは、産後1ヶ月頃までは高かったのにだんだんと下がってきて、半年たつ頃にはどうでもよくなってきてました。

始めのうちは痩せるために食事の量をほどほどにすることもあったけど、育児の大変さもありストレス発散にいくらでも食べるように!それでも授乳のおかげでエネルギーをどんどん消費し痩せることができました。

断乳してからが次の勝負かな!

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