産後3週間目のママ日記

毎日おむつとおっぱいの繰り返しに追われているここ2週間です。

楽しみと言えば、赤ちゃんの成長と、たまに人が会いに来てくれること、そして自分の産後ダイエット!!

妊娠中は毎日漠然とこんな風にイメージしてたものです。

『身体が重くて動きづらいのも今だけ』

『産後痩せてかわいい服着たい!』

『赤ちゃんとお散歩やお出掛け楽しみだなぁ♪』

しかしいざ出産してみたら、身体はますます重くなったじゃないか(。>д<)!
身体もますますみっともなくなったじゃないか(。>д<)!
赤ちゃんいるとどこもいけないよ(。>д<)!

これらはせいぜい一ヶ月間の一時的なものかもしれないけど…。

産後すぐに痩せて元の身体に戻るかと思ってたら全然違ってて(特にお腹のぽっこりぶよぶよ)、毎日鏡を見るたびにほんとーにガックリ。体重は順調に落ちてるけとお腹はあまり変化しない。いったいどこの肉が減ってるの?治るんかなこれ。

妊娠中は見るからに妊婦なお腹のおかげで 『私は妊婦だから太ってるんですよ~もとからオデブな女じゃないんですよ~』と思っていられたけど、
出産してしまえば世間的には『ふつうの女性』扱いで、お腹が出てればオデブとされてしまう。

産褥期であることを知る夫からもお腹でてるの指摘されたし…。

とにかく早く痩せなきゃ!と日々ヘルシーな食事とおやつ抜きで頑張ってます。

産後一ヶ月たってないので、まだ運動やエクササイズはほとんどしてないですが母乳のせいか不思議と毎日0.2~0.8kgペースで減ってます。

早く一ヶ月健診を終えて、エクササイズしたい。
赤ちゃん同伴オーケーの産後ヨガとバランスボールエクササイズにいくつもりです。めっちゃ下調べ中☆

とはいえ、
赤ちゃんと少しずつ外出したいけど、あんまり連れ回すとよくないみたいですね。
どのくらいならいいのかまだ加減がよくわかりません。
スザンヌが赤ちゃん連れて外出しすぎて非難されてたなぁ。

最近の息子☆

●おむつかぶれでぎゃん泣き
●泣き声が大きくなった
●おっぱいの後新生児微笑が増えた、声を出して笑うことも
●体重が増えあごや顔がぷっくり
●立ってだっこしないと満足しないとき有
●髪の毛がやたら伸びた
●暑くなってきてあせも予備軍発生中
●夜わりとよく寝る
●昼間起きてる時間が増えた

最近のママ
●立ってるとすぐ腰がダル重くなる
●悪露はまだ少量つづいてる
●午前中はとにかく眠い
●左乳だけ張る
●手指を握ると痛いのが治らない

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